＊東野トレーナーあと1回だワッショイ今日は下半身中心のトレーニング️ やっと名前覚えたよヒップスラスト‼この種目は割と好きとはいえ初回よりだいぶ重くなって30キロに挑戦‼️しんどかったけどあとちょっとなので頑張れる(あとちょっととは。。。) それから…